基础体温法(检测排卵)是指未运动、未饮食、没有精神作用时的体温。早晨睁开眼睛起床前测量是最恰当的。以排卵期为中心表现出在此之前为低温期和之后的高温期。开始排卵的1、2天后向高温期转移,一般升高0.3-0.5摄氏度,约持续2周。 不管是口温,还是腋下,只要坚持以上方法监测,就可以。
一般测量都是体表温度,我觉得夹在腋下比较好。
在舌下含温度计,并且是在每天早上醒来后,不起床,舌下含温度计5分钟,然后记下每天测量的度数。[展开]
在舌下含温度计,并且是在每天早上醒来后,不起床,舌下含温度计5分钟,然后记下每天测量的度数。[收起]
在嘴里比较准
使用口含体温计比较准确.
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