劳宫穴，别名五里、掌中、鬼路。劳，就是劳作的意思；宫，宫殿的意思。“劳 宫”的意思是指心包经的高热之气在此处穴位带动脾土的水湿气化，具有清心泄热、 开窍醒神、消肿止痒的功效。
劳宫穴最大的作用就是安定心神。我们经常有这样的感受，在进行面试或者考 场时，总会紧张的手心出汗，很多人用的方法就是多做几个深呼吸，让自己的心平 静下来，但也有些人是越呼吸越紧张。 这个时候最好的办法，就是刺激劳宫穴，用 双手互相在对侧按摩，用力掐按3 -5分钟，就可以让心情放松下来。
【找准穴位】在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。取法：屈指握掌，在掌心横纹中，第3掌骨的桡侧，屈指握拳时，中指指尖所 点处取穴。【保健功效】(1)精神神经系统疾病：脑血管意外、昏迷、中暑、癔症、精神病、小儿惊厥、 吞咽困难。
(2)消化系统疾病：黄疸、食欲不振。(3)五官科系统疾病：口腔炎、齿龈炎。(4)其他：手癖、手指麻木、局血压等。【配伍】(1)配水沟、十宣、曲泽、委中穴，治疗中暑昏迷。
(2)配金津、玉液、内庭穴，治疗口疮、口臭。【注意事项】(1)对本穴的按摩时间，一般为3 -5分钟，每天2 -3次。 (2)对儿童要用力适度，以免挫伤手指。(3)刺法：直刺0。
3 -0。5寸，局部胀痛，针感可扩散至整个手掌。(4)灸法：艾炷灸3 -5壮，艾条灸5 -10分钟。[收起]
