胳膊的肌肉劳损怎么治？

肌肉劳损是和长期的重体力劳动，或是不良的姿势是有很大的关系的，容易引起的局部的红肿疼痛或是活动受限，对患者的生活质量会造成很大的影响的，慢性劳损是不能根治的，容易反复发作的，如果疼痛明显的话，是可以吃点止痛活血的药物缓解症状的，可以做个核磁共振明确具体的情况[收起]

肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。 至于慢性腰肌损伤，推拿手法以缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环，使用外部牵引支撑腰痛治疗带来达到限制或制止致性动作 减轻劳损肌肉的张力使其充分休息 恢复正常机能，并通过热敷促进血液循环可取得较好的疗效。[收起]

目前最好、最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗，可以在短时间内改善症状，你也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。主要还是休息，适当加强肌肉的锻炼，避免长时间工作，如果要长时间工作也需要中途适当休息。[收起]

根据你的情况分析，多考虑是局部有炎症或存在淤血等导致的局部血液循环不良造成的。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。治疗上建议首先是注意进行适量功能锻炼，并注意保暖，同时建议休息，做按摩治疗[收起]