我去医院查过，精子质量不太好！怎么样可以提高精子的质量啊？让精子的成活率高...[展开]
我去医院查过，精子质量不太好！怎么样可以提高精子的质量啊？让精子的成活率高！让精子好，。[收起]
男性注意不要洗过热的热水澡，不要穿紧身内裤。男性这期间不要吃芹菜，而且应该戒烟酒，多吃含锌量多的食物，如牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。
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