结婚很多年了,到现在都没有小孩,老婆一直没有怀上,我一直以为是老婆的问题,然后去医院做了个检查,一看是我的问题,医生说我的精子质量不好,现在老婆一直都在做一些补的东西让我吃,具体吃什么好呢。
多吃蔬菜,水果。调节身体激素。不要吃芹菜,大蒜。这两样会杀精的。肝脏和内脏,动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲。
多吃蔬菜,水果。调节身体激素。不要吃芹菜,大蒜。这两样会杀精的。肝脏和内脏,动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要原料。富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲。收起
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