有什么办法缓解一下啊？

孕21周了，小腿和脚腕出现浮肿，有什么办法缓解一下啊！[展开]

 孕21周了，小腿和脚腕出现浮肿，有什么办法缓解一下啊！[收起]

2019-01-07 14:15:24 举报

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匿名

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由于怀孕中、后期,子宫胀大明显,压迫了下腔静脉,使下肢血液回流受阻,而产生下肢的轻微水肿现象。这个是正常现象,每个准妈妈都会有的,只是程度不同。这个时候要多休息,休息的时候抬高双脚,要少吃盐,睡觉采取左侧卧,这些都可以一定程度的缓解。等生产完以后脚肿的现象自然就消失了。

2019-01-07 15:12:38 0 评论

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全部答案

2019-01-07 14:42:50

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少吃盐,可以控制食盐的量,最好吃点清淡的,也要吃点冬瓜等利水消肿的食物,平时不要站立时间太长,可以适当活动一下

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2019-01-07 14:31:30

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平时饮食注意少盐清淡,多吃红豆冬瓜等消肿的食物,适度运动,促进血液循环,有助于减轻症状。

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2019-01-07 14:26:27

11 评论

不要久坐或久站,适当的活动,可以多吃西瓜冬瓜等利尿的食物

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2019-01-07 14:23:52

26 评论

要注意保暖,尤其现在这天气开了空调以后,腿最好不要受凉,另外坐着的时候可以将脚抬高,不要总是保持一个姿势,多多按摩,多管...[展开]

要注意保暖,尤其现在这天气开了空调以后,腿最好不要受凉,另外坐着的时候可以将脚抬高,不要总是保持一个姿势,多多按摩,多管齐下,相信会有效果的[收起]

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