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育儿食谱 我的宝宝20个月了，这一段时间个子长的幅度不大，体重也没有太大变化，我怀疑饮食上可能营养没跟上，请问这么大的孩子应该一天喂几次，一次喂多少啊？
和我儿子一样大,我们是早上起来喝奶粉,260毫升左右,白天一般情况下是三顿饭,有粥和面条之类的,晚上12点左右再喝一顿奶粉。我儿子一岁半的时候体检身高将近90厘米,体重27公斤,看起来比一般的宝宝稍大一些。
和我儿子一样大,我们是早上起来喝奶粉,260毫升左右,白天一般情况下是三顿饭,有粥和面条之类的,晚上12点左右再喝一顿奶粉。我儿子一岁半的时候体检身高将近90厘米,体重27公斤,看起来比一般的宝宝稍大一些。收起
一。青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。 做法: 1。将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,...全部
一。青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果 组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。 做法: 1。将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。
2。锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成。 3。饼干切小丁,与酸奶搅拌即成。 解析:鸡蛋除了维生素C之外,几乎包含了所有的营养素,作为保持脑力及身体活力的食物,很适合于早餐食用。
同时,蛋饼柔软,味美适口;饼干酸奶酸甜开胃,自然受小宝宝的欢迎。 二。果仁玉米粥+鸡蛋肉松三文治 做法: 1。将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。 2。将水放入锅内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀,再开锅时即成玉米面糊糊,然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀,稍滚即成。
3。准备鸡蛋1个,黄瓜1/4根,面包4片,火腿2片,肉松适量。 4。鸡蛋煎熟(煎时要少放油);黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分。 5。在面包上撒一层肉松,盖上一片面包,将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包,摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切。
解析:花生、核桃仁、芝麻的营养价值很高,所含蛋白质远远超过鱼类、肉类,而且是内含有卵磷脂、脑磷脂的优良蛋白质,极易被人体吸收。对宝宝的脑发育非常有好处。还可以试试给宝宝喝牛初乳,比试试看生命阳光牛初乳,它可以促进生长发育和提高智商。收起
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