虚***
2019-03-15 15:36:06
男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。如果...[展开]
男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。 食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3。晒太阳，骨骼似乎和植物很相像。
享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4。运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,和其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等。
建议到医院做一个长骨X线检查,让医生给予科学的帮助和建议！。[收起]
