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牛奶和豆浆哪个营养价值更高

高手给说明一下．谢谢

5个回答
健康养生 功能性调理 高高手

豆?{营养价值高,也容易吸收,尤其是对?|方人.但最近医学报道,長期拒绝牛奶和肉食,容易导至眼盲.

豆?{营养价值高,也容易吸收,尤其是对?|方人.但最近医学报道,長期拒绝牛奶和肉食,容易导至眼盲.收起

2019-02-25 09:12:23
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我觉得还是牛奶好。因为它含有很多维生素，特别是钙。

我觉得还是牛奶好。因为它含有很多维生素，特别是钙。收起

2019-02-25 10:02:29
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牛奶和豆浆是两种不同的奶类，牛奶是动物奶，豆浆是植物奶，两种奶所含营养成分和微量元素不同，各有各的长处和不足，但作为我们东方人来讲，喝动物奶不容易吸收营养，植物奶相应要容易吸收的多。但并不是说东方人就...全部

牛奶和豆浆是两种不同的奶类，牛奶是动物奶，豆浆是植物奶，两种奶所含营养成分和微量元素不同，各有各的长处和不足，但作为我们东方人来讲，喝动物奶不容易吸收营养，植物奶相应要容易吸收的多。但并不是说东方人就不喝牛奶，只喝植物奶，两种奶都要喝，只要掌握好饮用时间还是会有很好的效果，一般情况下晚上喝牛奶，早上喝植物奶最好。收起

2019-02-25 09:53:08
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牛奶和豆浆呀，它们的成分不一样，两个都好，最好是两个都要喝。牛奶含的是乳清蛋白，和豆子中的 蛋白刚好是互补的，完美的。

牛奶和豆浆呀，它们的成分不一样，两个都好，最好是两个都要喝。牛奶含的是乳清蛋白，和豆子中的 蛋白刚好是互补的，完美的。收起

2019-02-25 09:47:20
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各有千秋

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2019-02-25 09:16:28
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