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晚餐除了吃饭还可以吃什么比较好?

晚餐除了吃饭还可以吃什么比较好,健康又营养又有食欲?

少量的粗粮(窝头、玉米等)、粥(小米粥、紫米粥等)、蔬菜(绿叶菜比较好,适量西红柿)、少量瘦肉(最好是牛肉),偶尔做一锅豆腐白菜汤也不错。 (竭力为您解答,希望给予【好评】,非常感谢~~)

少量的粗粮(窝头、玉米等)、粥(小米粥、紫米粥等)、蔬菜(绿叶菜比较好,适量西红柿)、少量瘦肉(最好是牛肉),偶尔做一锅豆腐白菜汤也不错。 (竭力为您解答,希望给予【好评】,非常感谢~~)收起

2019-03-11 22:56:54
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多吃水果哦,少吃面食

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2019-03-11 23:06:12
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吃水果,比如苹果.香蕉.胡萝卜等,也可以只喝碗粥

吃水果,比如苹果.香蕉.胡萝卜等,也可以只喝碗粥收起

2019-03-11 22:57:45
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