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2018-02-15 11:28:32
意见建议: 一,禁食寒凉,辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷,寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后...[展开]
意见建议: 一,禁食寒凉,辛辣。产后多虚多瘀,应禁食生冷,寒凉之品。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下,会引起产后腹痛,身痛等诸多疾病。产后失血伤津,多阴虚内热,故葱,姜,大蒜,辣椒等辛辣大热的食物应忌食。
如果进食辛辣的食物,不仅容易引起便秘,痔疮等,还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 二,产后饮食不宜大补。和动物的生育一样,人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症,从而引发多种疾病。
产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 三,蔬菜,水果不可少。对于蔬菜和水果,传统的观念认为,二者“水气大”,吃了会伤身体,殊不知新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充肉,蛋类所缺乏的维生素C和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。
四,中药食疗也要对症,不可自行乱补。李京枝主任认为,身体正常的产妇不需要药物进补,可针对症状用些中药,配合食疗调理。如缺奶可用王不留,通草,猪蹄,桔梗等以通经下乳;产后腹痛,便秘可酌加当归,桃仁,核桃仁,黄酒以活血化淤,润肠通便。
生活护理: 剖腹产后不应急于进行性生活,在进行性生活时应采取避孕措施。[收起]