手淫过度这样吗?

如果以前手淫过度。但是现在已经不手淫了，但是已经有了手淫造成的不良后果了(...[展开]

如果以前手淫过度。但是现在已经不手淫了，但是已经有了手淫造成的不良后果了(心悸,胸闷),请问我的心悸,胸闷能好吗?[收起]

2019-01-27 23:21:39 举报

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匿名

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保持每天良好充足睡眠八小时或更多些。
调整好心态，平和、理智处事。知足常乐。
?食荤素结合，常吃些肉禽蛋奶、魚虾贝类。
充实生活内容，培养多种兴趣、情趣。
注意健身体育活动，加大肺活量！

2019-01-28 00:01:33 0 评论

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2019-01-28 00:21:38

13 评论

坚持体育运动是必须的．好在你现在已经不这样了．其实也没有什么大的问题，不要太过于担心了．

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2019-01-28 00:02:51

28 评论

如果你停止了过度的手淫活动，并开始注意自己的身体和坚持运动，你一定会好的。至于手淫，可以在每半月一次，是无碍的。

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2019-01-27 23:55:47

13 评论

有问题

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2019-01-27 23:24:26

28 评论

会好的！
不知道你过度成什么样子了？难道是一天N次？那可不行！
最好保持在一周2-3次！如果不行，就循序渐进的减少！关键...[展开]

会好的！
不知道你过度成什么样子了？难道是一天N次？那可不行！
最好保持在一周2-3次！如果不行，就循序渐进的减少！关键是要转移自己的注意力
想想别的！[收起]

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