啤酒不要喝，你可以适量喝谷酒，运动你可以每天慢跑30分钟，运动可以促进血液循环，新陈代谢，排出体内废物，增强体质，使各内脏器官更有活力，不适合做剧烈运动，我回答这么多了，你可以帮我的回答评为最佳吗？[展开]
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