建议吃点东阿阿胶的三宝膏吧，专门为脾胃虚弱者生产的，具有补气血键脾胃的作用。
可以吃西药，可以卖些好喝的保健品来吃，或者自己炖些补品来吃。
可以上网查查学着煲一些汤，喝汤对身体很好。在吃放面多注意一下，也还可以针灸
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