指甲出现异常是什么原因造成的指甲变得不光？

指甲出现异常是什么原因造成的指甲变得不光滑[展开]

指甲出现异常是什么原因造成的指甲变得不光滑[收起]

2016-10-11 14:27:33 举报

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匿名

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2016-10-11 14:27:33

84 评论

健康指导：如果指甲表面不够光滑，指甲上出现明显竖纹，这说明你已经处于工作过度，睡眠不充足，用脑过度的状态，这时你应该要争取多点时间休息。要多补充多点维生素和蛋白质。导致指甲出现竖纹主要是因为维生素A的缺乏，要适当补充 富含维生素A的食物有苹果、黄瓜、绿豆等

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