张***
2019-11-16 02:12:32
西宁青少年近视发病率越来越高,戴眼镜的西宁学生也是越来也多。目前许多西宁青少年学生开始佩戴角膜塑形镜矫正近视,控制近视加...[展开]
西宁青少年近视发病率越来越高,戴眼镜的西宁学生也是越来也多。目前许多西宁青少年学生开始佩戴角膜塑形镜矫正近视,控制近视加深。与各类激光近视眼手术相比,角膜塑形镜帮助近视眼患者恢复视力要省时省事得多,那么青少年们近视防控还需要做些什么呢? 目前由于青少年的用眼负荷太重又缺乏防治意识,致使我国青少年近视发病率逐年攀升,大多数的近视眼患病与环境因素密切,如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好,或过多使用电脑、电视等等,都可以引起近视眼。 因此青少年注意调解饮食。同时生活要有规律,每天有足够的睡眠时间。控制用电脑、看电视的时间;学习时要有适当的光线,光线不可过强或过弱。坚持做眼保健操,主动参加文体活动和户外活动。不要在路灯下、乘坐汽车时和厕所看书。不要睡在床上和边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。从小养成良好的用眼卫生习惯,阅读的姿势要正确,以免增加调节的负担。 12岁到18岁之间是近视加深比较快的时期,这个时候如果能够有效控制近视的加深,便能保持成年后的近视不太深。在这个时期是比较关键的,在以上这些方法都不能奏效的时候,我们可以考虑采用角膜塑形镜来控制近视的加深,能够好的矫正近视,控制近视的加深,是一种青少年控制近视的良好的选择[收起]