吃什么？孕妇贫血？

孕妇贫血，低血压，吃什么？谢谢孕妇贫血，低血压，吃什么？谢谢[展开]

孕妇贫血，低血压，吃什么？谢谢孕妇贫血，低血压，吃什么？谢谢[收起]

2014-12-30 16:38:36 举报

同步

匿名

其他答案

2014-12-30 16:38:36

24 评论

你好，这个症状建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.

提交

2014-12-30 16:38:36

25 评论

建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,...[展开]

建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果[收起]

提交

2014-12-30 16:38:36

41 评论

    预防孕妇缺铁性贫血 ,也应注意从饮食中补充铁。
黑木耳,红枣,红豆。黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常...[展开]

    预防孕妇缺铁性贫血 ,也应注意从饮食中补充铁。 
黑木耳,红枣,红豆。黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质 ,孕妇常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效。
   
动物内脏。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉 ,如猪肝,牛肝,羊肝,鸡肝等 ,不仅含铁量高 ,而且维生素的含量也很丰富。   
动物血液。动物血液中含有丰富的血红素铁 ,易被人体消化吸收 ,动物血和内脂豆腐做汤 ,经常食用 ,具有良好的防治缺铁性贫血作用。
   
水果。孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量 ,瓜果本身含铁量并不高 ,但是 ,瓜果中含有丰富的维生素C ,能促进食物中铁的吸收。[收起]

提交

查看其他回答(1)