全***
2016-04-04 02:03:00
多喝一点汤水。放松心情,保持充足睡眠。 妈妈要常给宝宝吃吃,奶水是越吃越多的。饮食上要多吃蛋白含量高的食物,如豆类及豆制...[展开]
多喝一点汤水。放松心情,保持充足睡眠。 妈妈要常给宝宝吃吃,奶水是越吃越多的。饮食上要多吃蛋白含量高的食物,如豆类及豆制品,副食要多样化,含钙铁等高的食物,如动物肝脏、鱼肉、瘦肉等。要多喝汤,如排骨汤、鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等,保证全面营养的吸收。不宜吃过甜或辛辣刺激的食物。同时可以吃点乳母乐,促进乳汁的分泌。 奶水变少是不可逆的过程,如果实在不够就要给BB添加配方奶粉了。[收起]