产后怎么收缩阴道呢？

    您好！可以用“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。
  经过一定时间的 训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力。
    产后3个月还没有恢复的女性单纯采用运动的方式不会很明显，一定要配合专业的调理方式，建议可以去专业私密保养机构，长沙就有，在专家的建议指导下做产后私密处的修复，现在很多产后女性都会选择这样的专业机构去做私密处的保养。[收起]

    产后治疗阴道松弛,一方面要选对产品,一方面要勤于护理,可以使用私语·塑美姬之类的收缩品的,治阴道松弛效果不错,每天使用前清洗一下外阴,然后平躺推入私语·塑美姬凝胶即可,平躺20分钟左右,直至药物完全吸收,但要坚持,如果什么时候想起来才用,想不起来不用,不坚持按正确的方法使用,任何有效果的东西都不会治好的。
          产后妈妈很辛苦的,其实不单单是阴道松弛,还有颜色不匀、凸凹不平、松弛、脂肪堆积等问题,饮食方面多食用胶原蛋白高的食物,或口服一些胶原蛋白的保健品,对阴道松弛的修复都有很好的效果 不过,这也是成熟女人的标志,是孩子的妈妈的有力见证。
  母亲伟大!妈妈伟大!这阴道松弛不是大事,是修复后家庭更和谐 而是美的表现!  参考资料:私语·塑美姬专业缩阴品牌 这个阴道松弛缩阴的品牌。  效果的确不错。 官网:http://www。
  someiji。com,希望对你有帮助。[收起]