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2019-01-07 01:34:09
你好，一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提...[展开]
你好，一、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。? 二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
? 三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。? 四、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。
? 五、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。? 六、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。? 七、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。
? 八、香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。 但是??慢性鼻炎一般不容易根治，慢性鼻炎的病因较复杂，种类又繁多，在治疗上也就各不相同。
您也可以试试盐水洗鼻治疗，以清洁温水兑不含碘的优质盐，浓度为0。9%。通常以4。5克盐兑500毫升温水。灌入专门的洗鼻用具，如洗鼻壶中，分别对两边的鼻孔进行冲洗，直到鼻腔无异物为止。 祝您早日康复！。[收起]
