孕妇可以吃生板栗吗？

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孕妇可以吃生板栗吗？ [收起]

2019-03-03 11:36:47 举报

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匿名

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板栗(栗子)与红枣、柿子一起被称为“三大木本粮食”。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳的作用。板栗可以做粥,可以生吃或煮熟吃,炒熟的板栗味道香甜、可口,是一道非常不错的美食,所以孕妇能吃并要多吃板栗

2019-03-03 11:48:16 0 评论

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2019-03-03 12:33:35

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吃板栗很好,可是最好是吃熟的吧

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2019-03-03 12:09:04

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生的或者熟的都是可以吃的.

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2019-03-03 11:58:48

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板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板...[展开]

板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳的作用。板栗可以生吃或煮熟吃,怎么爱吃就怎么吃吧,没关系的呢[收起]

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2019-03-03 11:38:02

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可以吃的呢,最好还是吃熟的好。

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