什么办法治疗痛经最有效?

中医说：“痛则不通”，可见，痛经主要是由经期内血流不畅引起的，这样，“通”就是对症的关键。为此，首先要保暖，不可受凉。其次，饮食以清淡暖胃为主，不要吃生的，冷的。最管用的是：妈妈熬的生姜红糖水或阿胶红糖水。再呢，情绪乐观愉快。
如能注意以上几点，一般说就没有问题，这可是我的经验之谈哦，希望能帮到你哟。[收起]

    我从小就血量很大，痛经痛的严重，医生让我从小坚持喝益母草。现在23了。屁用没有。不过，中医说，就是要从小内调。把寒气调理干净，就不会痛了。听起来有道道理，反正我没感受到不疼的时候。
  我现在的方法，就是一感觉要来，就注意保暖。一来，不管疼不疼，先吃芬必得。然后准备好奶油蛋糕。  给腰和肚子保暖。热水袋、电褥子、厚衣服。夏天也是这样。芬必得止痛。蛋糕是甜的，也是软的。
  疼的时候吃不下东西，吃这个，不用太用力嚼，也比较易饱。其余都是保暖。腰和肚子暖和了，也就不那么疼了。最近几年都是这样的，一年12个月，以此方法，不管用的时候大概两三次。完全不疼的时候，大概是一两次。
    剩下就是一般特别疼一两个小时，然后慢慢就不疼了。还算管用的。
希望我的回答对你能有所帮助。[收起]