谷物饮料当然可以做早餐啦，最近谷物饮料很风靡。谷物饮料中富含丰富的植物蛋白、膳食纤维，关键是脂肪和胆固醇的含量少，不增肥，减少三高发病危险，膳食纤维还有助于促进肠胃蠕动，减少直肠癌发生，是比较不错的早餐选择。谷物饮料我一直在喝德御坊家的，不错的，其他的我没喝我也不清楚，耳听为虚，眼见为实，还是自己体验一下较好！
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