断骨增高手术有朋友知道不?

断骨增高手术有朋友知道不?

2018-07-11 02:52:16 举报

同步

匿名

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2018-07-11 04:54:13

2 评论

    在良好的生活环境下长大的儿童，其成年身高在很大程度上取决于遗传。    一般23周岁以下都是有机会长高的，多吃点黄豆类的，豆浆什么的，牛奶也是，多补充点钙质和蛋白粉，我爸妈也不高，我17岁身高151，通常情况下我们的身体是在晚上的时候发育特快， 所以呢晚上一定要早睡，千万不要没有生物钟，一天早一天晚的，最好是哟一定的规律 ，睡觉前...[展开]

    在良好的生活环境下长大的儿童，其成年身高在很大程度上取决于遗传。
    一般23周岁以下都是有机会长高的，多吃点黄豆类的，豆浆什么的，牛奶也是，多补充点钙质和蛋白粉，我爸妈也不高，我17岁身高151，通常情况下我们的身体是在晚上的时候发育特快， 所以呢晚上一定要早睡，千万不要没有生物钟，一天早一天晚的，最好是哟一定的规律 ，睡觉前喝一杯牛奶是最好的，缺锌的话呢，最好是吃一点鱼，肝之类的东西，一定要多锻炼，早餐一定要吃 心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪 3、运动--最关键 跳--篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，除了这些想长高的朋友们可以通过那个叫英国的澳鍦尔的，主要能促进人体分泌生长激素，突破身高遗传障碍，试试吧!效果很好。[收起]

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