有时候莫名的心慌是怎么回事,感觉心跳加速很烦躁。怎么才能克服。[展开]
那么怎样来防止这种状况的出现呢?要找到对策,首先我们要搞清楚发生这种情况的原因。 一般来说,在面对考试时出现心慌的状况是对自己没有自信的一种表现,这一个观点就不用在多说一些什么了,但是问题的关键就在于为什么会对自己失去信心呢? 其一,对自己失去了信心可能是对自己的水平不是很相信,这种情况的发生要么可能是平时学习成绩不好的原因;除了这些之外,有些时候也有可能是因为对自己的要求太高了。
其二,对自己失去信心的状况也可能.....[展开]
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