银屑病患者要树立治疗银屑病的自信心，了解银屑病疾病知识。患者 对自身的疾病一定 要有一个明确的认识，知道银屑病并不传染，不要有太大的心理压力，应保持乐观的精神状态，树立战胜疾病的信心。尽量避免过敏原，减小感染、创伤、受潮等各 种不良的外界诱因的激发，尤其是注意预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染，因此要注意以免因感染而引起银屑病复发或病情加重。
1、好好睡一觉。银屑病患者睡眠不良和自愈系统功能下降有关。体内的T细胞，负责对付病毒和肿瘤，数目会减小,生病机率随之增加。不过一定要睡8小时才够吗?这倒未必，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。
2、按摩。银屑病患者经常按摩能使身体放松，减小压力荷尔蒙，例如肾上腺皮质素，对免疫系统造成伤害。 迈阿密大学研究发现，每天接受45分钟的按摩，1个月后免疫细胞数目增加，免疫功能有明显改善。
3、每天运动30分钟。美国阿帕拉契州立大学有.....[展开]
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去医院查查过敏原最好不要吃辣椒或容易上火的东西多吃清淡食品都说病从口入...
你的手指还是要考虑血管病变，颈椎导致的可能性不大的
