每天吃一大块巧克力(45g)对身体有害吗

每天吃一大块巧克力(45g)对身体有害吗?我每天一般都能吃上(45g)巧克力,我吃别的东西不多?不是贪吃型.对身体有害吗?要专家的答案

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2018-07-05

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    巧克力含有超过300种已知的化学物质。科学家们上百年来对这些物质进行逐一分析与实验，并不断在此过程中发现和证明了巧克力其各种成分对人体惟妙惟肖的药理作用。巧克力是防止心脏病的天然卫士巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。
     心脏病的主要病症冠心病通常是由于脂肪类物质LDL（低浓度脂蛋白）在人体血脉中氧化并形成障碍物而引起心血管阻塞。巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。
      这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。营养学家已证明在水果，蔬菜，红酒及茶叶等植物性食品中均含有此类天然的抗氧化苯酚复合物。草莓堪称水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比草莓还高出八倍。
   50克（一两）巧克力与150克（三两）上等红酒所含抗氧化物基本一致所以你吃45g是没有坏处的。

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m***

2018-03-28

我可以不选择专家的答案为正确答案吗？

选择答案不应唯专家是从，但也不应该全凭自己的好恶。我选择答案的原则是：对、优、先。 1。对：如果答案是惟一的，则选择正确的。 2。优：如果答案不是惟一的，则选最优的。 3。先：如果在诸多答案中，回答正确（或者最优）的人不止一个，则选最先的一个（先答错，在别人正确答案出来后又改正的不算）。我不会因为喜欢谁而故意给他送分，我也不会因为谁得罪了我而故意不让他得分，不然我以后所提问题就没有谁来回答，也会引起大家的不满。如果有谁违反了游戏规则，我是会指出的。我想赚分，但是赚分又是为了什么？它不会给自己带来财富，赚分无非是让自己利用这些分来更方便自己学习和交流。总之，心里怀着一个“诚”字，就...全部

  选择答案不应唯专家是从，但也不应该全凭自己的好恶。我选择答案的原则是：对、优、先。 1。对：如果答案是惟一的，则选择正确的。 2。优：如果答案不是惟一的，则选最优的。 3。先：如果在诸多答案中，回答正确（或者最优）的人不止一个，则选最先的一个（先答错，在别人正确答案出来后又改正的不算）。
   我不会因为喜欢谁而故意给他送分，我也不会因为谁得罪了我而故意不让他得分，不然我以后所提问题就没有谁来回答，也会引起大家的不满。如果有谁违反了游戏规则，我是会指出的。我想赚分，但是赚分又是为了什么？它不会给自己带来财富，赚分无非是让自己利用这些分来更方便自己学习和交流。
  总之，心里怀着一个“诚”字，就无所担心，无所畏惧，“君子坦荡荡，小人常戚戚”。这样，你就不会有什么为难了。不知对否，仅供参考。收起

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