配***
2016-02-29 02:05:21
如果你资金允许,最好去做一下,因为如果盆骨没有恢复,对将来妇科方面的病是很多的,也易老,还会尿失禁!如果不想花钱,可以随...[展开]
如果你资金允许,最好去做一下,因为如果盆骨没有恢复,对将来妇科方面的病是很多的,也易老,还会尿失禁!如果不想花钱,可以随时随地在家里做收紧运动,就是那种尿尿时尿到一半,然后憋着,过一会再尿的训练,每次几秒,随着熟练程度增加时间!还可以作夹紧肛门和屁股的训练!一定要坚持就会看到效果啦,我自己一直有在做!对以后夫妻之间爱爱也有帮助![收起]
