主要是应改变工作和生活的一些有害的姿势不要一个姿势好长时间不动，体育运动是最好的治疗如游泳羽毛球等，康复锻炼操的主要方法是练习颈部肌肉如斜方肌，颈夹肌，肩胛提肌等运动，可双臂上举，双手叉腰头后仰，双臂向后车轮转等，都可缓解局肉疲劳改善颈椎曲度。建议要想长期有好的效果，应该还是加强体育活动
这种情况建议扭伤后早期局部冷敷，注意休息，应用云南白药气雾剂，1-2天...
您好，这些药对颈椎病只有缓解作用，但是达不到根本目的。
病情分析： 你好，根据你的描述，胳膊关节痛可能是肩周炎症，颈椎病等造成...
