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最近工作压力比较大，做了一次足疗，足疗师说我的胃和肾不是很好，如何才能养好呢？ 问题1，日常需要吃什么东西，忌讳吃什么东西？ 2，请按效果最好到一般的食物说起，可以谈自己的体会和亲身感受。 3，粘贴的人员就免费心思了，本人只是想从人们的生活中得到一些经验，懂的人进并指点迷津，在此谢过。 PS：回答满意者我会按心情追加分数！~~
肾脏不好的话,就要减少水分和糖分的摄入,这样能减轻肾脏的负担,如果肾脏不好,眼睛经常会出现浮肿和黑眼圈情况的,可以用山药炖鸡或者山药熬粥来吃,山药对胃寒胃虚有非常好的作用,同时对肾脏的滋补,补虚补气有很好的疗效。
胃不好就少吃苹果,梨等酸性水果,可以多吃些香蕉,猕猴桃,适量喝一些蜂蜜(菜花蜜,菊花蜜,怀花蜜)都比较不错,忌烟酒,冷硬食物,糯...全部
肾脏不好的话,就要减少水分和糖分的摄入,这样能减轻肾脏的负担,如果肾脏不好,眼睛经常会出现浮肿和黑眼圈情况的,可以用山药炖鸡或者山药熬粥来吃,山药对胃寒胃虚有非常好的作用,同时对肾脏的滋补,补虚补气有很好的疗效。
胃不好就少吃苹果,梨等酸性水果,可以多吃些香蕉,猕猴桃,适量喝一些蜂蜜(菜花蜜,菊花蜜,怀花蜜)都比较不错,忌烟酒,冷硬食物,糯米等粘性高,稠度大的食物也尽量少吃,很容易引起消化不良。早晚喝一杯热牛奶或豆浆,用食疗的方法治疗,我觉得效果更持久。
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