哺乳期补钙哪个牌子好吸收的呢?我产后2个月多了,我自己出现腿抽筋的了。[展开]
哺乳期补钙哪个牌子好吸收的呢?我产后2个月多了,我自己出现腿抽筋的了。[收起]
有时间可以选择钙尔奇的钙片来补钙,同时自己一定要多吃一点高钙的食物,多晒太阳。
哺乳期的时候,你可以选择汤臣倍健的多维钙,也可以选择道尔奇的钙片,这个都有很好的补钙的作用的,平时的话你可以多喝一些排骨...[展开]
哺乳期的时候,你可以选择汤臣倍健的多维钙,也可以选择道尔奇的钙片,这个都有很好的补钙的作用的,平时的话你可以多喝一些排骨汤鲫鱼汤可以多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶这样的话都有着很好的补钙的作用。[收起]
其实钙片都是差不多的,最重要的是看你吸收怎么样,你可以吃吃迪巧的是不错的,多晒晒太阳,可以促进钙的吸收。
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主要是要多休息,加强营养,保持好心情。
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