骨质增生（轻）应如何治疗？

    颈椎骨质增生是颈椎骨错位之后，颈椎发生器质性改变，为应对改变人的代赏功能就要发辉作用 ，所以就要生长新的骨头来代赏起支撑作用。这就是所为谓的颈椎骨质增生《也有的叫骨刺》。
  所以我认为你的颈椎骨一定发生了颈椎骨错位的现象,主要是治好颈椎病就不会骨质增生 。关于已经长出的颈椎骨质增生你就不用管它了，因为颈椎治好了增生的骨质会慢慢的被吸收，也可以说治好了颈椎病也就是治好了颈椎骨质增生,就不需要拐杖了，慢慢的自身就吸收了。
    当然时间要长一些 。现在医界在治疗颈椎病的问题上存在着巨大的误区，就是“本“和”末“倒置了。颈椎病的根”本“是颈椎骨错位和颈椎生理曲度变直，颈椎病所有的症状全是由【颈椎骨错位和颈椎生理曲度变直】而引起。
  颈椎骨质增生并没有产生有实质性危害的症状。现在没有一样药品可以让错位的颈椎骨自动回复原位，也没有一样药品可以让颈椎生理曲度变直的自动回复原来的生理曲度。  人一但得了颈椎病自身的调节功能就要发挥作用一一生长新的骨头来代赏起支撑作用。
  颈椎病治疗好了就不需要拐杖起支撑作用了一一自身调节功能又会发生作用一一把已的增生骨质回收。我们人体就是这样一架神奇的机器。所以说有了颈椎骨质增生并不可怕 ，积极治疗颈椎病，颈椎病治好了自己就回收了，不用做手术不用吃药。
    可怕的是误导人们去治疗本不需要治疗的颈椎骨质增生，去用所谓可以熔骨化刺的药。善良的人们不要上当了。  首先告诉你的颈椎病是可以治疗好的。但是关键在你自己能否克服日常工作及生活中不正确的姿势和习惯。
  例如挺头收下巴，长时间低头，歪头做事，高枕歪躺等等，治疗颈椎病的过程就是和自己不正确的姿势和习惯做斗争的过程。  这是最关键的问题，否则，就是治好了用不了多长时间颈椎病又必然会复发的。
  颈椎病如何治疗我告诉你方法：1：首先要纠正颈椎生理曲度反弓问题：用一个啤酒瓶枕在颈椎上，（枕头和啤酒瓶加在一起的高度大约12公分，太低效果不好。），刚开始做会晕一会，过几分钟就好了。坚持做30到60分钟以上。
     如果感觉颈椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如颈椎右侧3的地方疼痛处枕在啤酒瓶上，头也向右扭一点把疼的地方做成支点，利用头部的重力和啤酒瓶的顶力来对颈椎进行纠正和复位。
  一直做到颈椎感觉不疼了，头部不晕了就可以了。你颈椎c34,c5/6都可以用此方法来进行纠正。  这个方法治疗颈椎生理曲度变直有很好的纠正效果。2：用大拇指一点一点的用力按摩寰枢《就是头部和颈椎起连接作用的那块肌肉》肌肉疼痛的地方，直到不疼了，  眼睛能睁开为止。
  3：再就是 用大拇指按压住颈椎疼痛的地方，如果是右侧疼痛就向左侧推压。如果是左侧疼痛就向右侧推压。  按压的力 量是由轻到重最大5公斤的力，绝不能用蛮力推压。逐渐加力一直推压到颈椎不疼了，头不眩晕了，头不痛了，眼睛能看清东西了，要注意的是颈椎两侧凹陷处（一般只有错位的一侧疼痛，不痛的一侧不用按），一定要推压和按摩到没有任何疼痛点，眼睛立即就能看清楚了也不疼了，你的颈椎病就是治好了。
      做完复位之后要立刻做检验：颈椎能够自由转动没有响声了也不痛了，头不疼了，头不晕了，就是复位成功了。如果转动困难就是没有复位到位，应该继续推压复位，直到颈椎能够自由转动为止。
  4：整个做完复位之后必须要带上颈椎保护托架，进行强制纠正不正确的颈椎姿势。最少30天。5：睡觉应该用侧卧的方式，不要平躺的姿势。[收起]