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男的也有更年期吗?

最近半年总是心烦,还爱生气,脾气也比以前变大了,是男性更年期,男的也有更年...[展开]
2017-01-13 21:10:17 举报
其他答案
2017-01-13 21:10:17
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你好,男性更年期要生活规律。坚持进行有规律的体育锻炼或能活跃身心的活动,保证充足的睡眠,改变不良生活嗜好,不要酗酒,要排解各种压力,保持乐观平和的心境;调剂饮食,保证全面的营养,常吃鱼、肉以补充氨基酸,山药、芝麻、豆豉、含维生素C的食品;全面检查,应该经常进行全面的身体健康检查

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