现在20了 觉得自己太矮 还可以长高吗 可以长多少
一般18岁过青春期。青春期后将不再发育,但是由于每个人的个人体质不同,成熟期也不同,再长高也有可能。 20岁以后可以采纳的疗方法如下: 1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。 运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、其它因素。
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可以,我认识的一个同学,他就是这样的,我们隔了几年不见,他长得比我还高了,以前没我高。
只要骨头没有闭合都可以长高的,去医院查一下就知道了