轻微的失眠可以喝牛奶来改善吗？

我由于近段时间工作一直都不顺利，压力也比较，晚上也总是失眠，但总是很轻微的...[展开]

我由于近段时间工作一直都不顺利，压力也比较，晚上也总是失眠，但总是很轻微的，只是偶尔会醒来，不知道轻微的失眠可以喝牛奶来改善吗？[收起]

2012-04-06 10:35:41 举报

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匿名

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睡觉之前可以喝少量热牛奶，有益睡眠。

2012-04-06 11:09:26 0 评论

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2012-04-18 15:45:10

31 评论

在太原的话，应该属哪个太原中亚中医医院吧，应该离得也不远，坐车这些也方便，采用的是中医疗法。很可以哦

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2012-04-10 15:46:55

15 评论

很多朋友去了福州伟达市鼓楼区福飞南路六十七号（省公安厅右拐一百五十米）都说好

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2012-04-07 16:11:32

30 评论

可以的，牛奶中含有一种使人产生困意的生化物质色氨酸，临睡前喝杯热牛奶，有催人入睡的效果。要是没什么效果建议去看下福州鼓楼...[展开]

可以的，牛奶中含有一种使人产生困意的生化物质色氨酸，临睡前喝杯热牛奶，有催人入睡的效果。要是没什么效果建议去看下福州鼓楼区那家weida中医医院挺专业的。[收起]

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2012-04-06 17:26:08

14 评论

可以的，实在不行你可以去小店 盐业大厦旁边的哪家医院去看看。

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2012-04-06 16:36:47

15 评论

福州伟达中医医院

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