我是一个文案工作者，这时间长的对着电脑。我这脖子疼尤其是低头抬头的时候？想...[展开]
我是一个文案工作者，这时间长的对着电脑。我这脖子疼尤其是低头抬头的时候？想问问有没有什么简单有效的方法？[收起]
1 正确的坐姿 现在很多人在电脑前一坐就是大半天，由于坐姿的不正确，很可能导致颈椎疲劳。 2 经常活动 如果保...[展开]
1 正确的坐姿 现在很多人在电脑前一坐就是大半天，由于坐姿的不正确，很可能导致颈椎疲劳。 2 经常活动 如果保持一个姿势的时间过长，记得要活动活动脖子，三五分钟就行 3 毛巾热敷 这样可以加速血液循环，对颈椎也有好处 4 睡觉前可以尝试用毛巾包着啤酒瓶垫在脖子下面。 或者平躺在床的边缘，让脑袋悬空，每天坚持，也有好处。 对还有建议使用膏药，像前一段时间我们单位加班后来累的很了颈椎就很疼痛，就在网上茗轩堂中药店买了一些膏药，感觉效果好，你们去试一试。 。[收起]
买一个前高后低的保健枕睡觉时枕上就行。
开车追尾了现在脖子低头或者抬头都有点...
低头难受 抬头舒服 是颈椎有问题吗？
我的脖子上长了一个包就是抬头低头脖子...
怎么修电风扇抬头和低头坏？
脖子肌肉拉伤
怎么回事？脖子右边疼？
怎么才算是一个好的文案工作者?
抬头不见低头见。（字一）
抬头或低头都会晕怎么办？
颈椎按摩器什么牌子好啊？
请问有什么方法快点好呢？
抬头还没什么痛的？
我想问问是怎么回事？
怎么回事脖子抬头看电脑酸痛？
怎么办.电脑打多了低头也了？
是什么病脖子后边的骨头疼？
颈椎病求助？
抬头低头脖子响咋回事？
低头抬头脖子痛是什么原因
是低头看书脖子（颈椎）容易累还是抬头...
脖子后长硬包，抬头低头都很疼
低头还是抬头就疼怎么办？
去同济挂什么科我现在是脖子痛？
流鼻血最好是低头还是抬头 流鼻血最好...
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颈椎不好，吃什么，效果都不明显。想想我们现在都趴在电脑前，饱受颈椎的折...
你好，考虑可以按摩针灸调理的，严重的情况需要手术治疗的
颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚...
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