这是心理问题吗？困扰我好长时间了，请求高手解答。

    不是心理问题。
你在街上走的时候，会注意到一个路人吗？理发师会记住所有的顾客吗？以己度人，问题就不存在了。
看的出来你很渴望得到关注，但又害怕被关注。这种不自信其实完全是可以改变的。
  
首先你要逼自己迈出第一步——参加一个以前不敢参加的集体活动；或者说一句以前不敢说的话。    总之，你要“冲动”一下。做了之后你会发觉很多事情其实就是这么回事。
  
  
自己内心的阻碍是最大的障碍。
自信就是在完成一个又一个细小的目标的时候建立起来的。
慢慢的你就会发现其实你现在的很多问题都不是什么大不了的事情。
曾经的我也是这样的，真心希望你越来越自信。[收起]

  你就当作别人每次看你，是因为你很帅。（就算不很帅，最起码有人看，就代表你有点小资本，反正自我安慰就行）请记住，又不是长得对不起观众，没影响市容，有人看那就是因为你有特别之处，你有吸引人的地方。
  
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  。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。[收起]

那你在没人时多看看自已，你会发现你自已很帅的，每次照镜子时都对自已笑，不敢看别人有点和我象，我想那只是内向，别人看你时你也看别人啊，看时别忘记笑容，别人也会回你个笑容，多交几个朋友对你有好处的。多沟通别人会告诉你，你也不比别人差，我网名小雪，很久都不上网了[收起]

个人觉得你有点自卑，不敢看自己是对自己的不肯定，总觉得别人看自己是因为自己在潜意识里面还想得到别人的关注，实际上这种感觉有时候都会有的，别紧张，试着放松一点，要对自己自信一点，其实只要是自己想开，没有什么可以困住你！[收起]