人流后吃什么东西好？

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2011-12-20 09:28:52 举报

同步

匿名

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人流后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其要补充足够的铁质，以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。添美生乳清蛋白营养素主要是补充高蛋白的，同时还添加了益生元、叶酸、维生素等身体必需元素，短期内身体恢复效果不错。

2011-12-21 10:34:56 0 评论

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2011-12-20 10:27:44

78 评论

    　1、人流后不能吃刺激性食物：
　　刺激性食物包括胡椒、辣椒、醋、酒、姜等
　　人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃...[展开]

    　1、人流后不能吃刺激性食物：

　　刺激性食物包括胡椒、辣椒、醋、酒、姜等

　　人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的

　　2、高脂肪、油腻的食物：

　　这一类食物的典型代表是肥肉。
  当然还包括另外的动物油脂类的食物

　　为什么人流后不能吃高脂肪、油腻的食物呢？这是因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱；患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲

　　3、生冷的食物：

　　人流后不能吃什么东西？生冷的食物也不能吃

　　总所周知的，就连平常也不提倡吃生冷的食物。
    更何况是做完人流后

　　生冷的食物对人流后的影响十分不利，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化

　　4、人流后不能吃寒性食物：

　　何为寒性食物？螃蟹、田螺、蚌这一类食物

　　寒性食物对于人流的恢复有影响，建议人流后多吃温补类的食物   

　  温馨提醒：无痛人流后要注意多休息，注意自己的个人卫生，饮食作息习惯，及其适当的运动增加身体抵抗力，最重要的是一个月禁止房事。
    人流毕竟是有创伤的，因此不能作为避孕的手段，如果暂时不想生育，一定要采取可靠的避孕方法，以免因人流导致多种妇科疾病甚至影响今后生育。
郑州圣玛妇产医院。[收起]

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