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2011-11-07 21:33:11
1、耻尾肌锻炼法(中断排尿法)。由于男行射经与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿...[展开]
1、耻尾肌锻炼法(中断排尿法)。由于男行射经与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。
这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。 只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。
这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。体质差者应加强体育锻炼，提高全身的素质！
2、水疗法。这个方法更简单可行，洗澡时用温水冲洗睾丸，冲一会自己觉得适应温度就行了(其实用喷头冲洗龟。
头，一直刺激，坚持每天好多这种锻炼都是达到效果就好了，不用一定要看资料上的冲几分钟几分钟的)，然后再用冷水冲睾丸，等到睾丸收缩了就好了，然后再换热水冲，等不收缩了再换冷水，差不多循环个十几次就好。
3、早泄外用喷剂法这个方法简单时用，可以说是中国版本的“印度神油”呵呵，外用一喷，这个要找对产品才行，这个太多了，一般采用纯中药的，比较不错的像 ⊥ 金钩邦尼止泻延时汀 ⊥ 外用喷剂，这个不错，具体药理你自己找去吧。
上面的方法不知道楼主感觉怎么样？虽然没介绍早泄药，但是应该可以慢慢研究吧！
邦尼延时汀不错。
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