胃寒

胃里寒气很重   常有一股凉气在里面   而且特怕冷  经期量很少   颜...[展开]

胃里寒气很重   常有一股凉气在里面   而且特怕冷  经期量很少   颜色也不是很正常   想知道吃什么类得食品补[收起]

2011-08-25 11:38:18 举报

同步

匿名

好评回答

    编辑本段胃寒患者饮食生活上要注意以下几点
　　（1）饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。 　　（2）避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。
    可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。 　　（3）注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆.....[展开]

    编辑本段胃寒患者饮食生活上要注意以下几点
　　（1）饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。 　　（2）避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。
    可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。 　　（3）注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。
   　　（4）吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。   　　（5）平时注意腹部保暖，避免受凉。[收起]