孕妇缺铁吃什么?[展开]
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动物肝脏含铁比较高的,如果你缺铁严重的话还可以吃补铁的,如铁之缘片。如果不严重的话,食补就可以啦,不要这么紧张。您可以每...[展开]
动物肝脏含铁比较高的,如果你缺铁严重的话还可以吃补铁的,如铁之缘片。如果不严重的话,食补就可以啦,不要这么紧张。您可以每天黑豆加红枣弄成豆浆,配合铁之缘片吃,我就是这样吃的,血色素一下就上去了。[收起]
吃力蜚能补铁的。可以多吃些动物的肝脏。
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