我得了面瘫怎么办啊，前年我因为上
面瘫，对一般人来讲是个陌生的字眼，其实，它就在我们身边。平常，会见到一些人嘴歪了，眼也闭合不严，吃饭后想漱漱口也很困难，或感到脸部麻木，尤其在笑时，脸部两侧就显得极不对称其实，这就是面瘫。
所谓的面瘫，就是面部肌肉瘫痪的意思，它是由支配面部肌肉的面神经受到损伤而引起的，所以也叫作面神经麻痹，中医称之为“口僻”或“口眼歪斜”。
一般发病突然，有在睡眠醒来时，出现一侧面部板滞，麻木，瘫痪，不能作抬额、皱眉、露齿、鼓颊等动作，口角的健侧歪斜，口唇闭合不全，饮水时常有患侧流出，露睛流泪，著强令闭眼侧眼球上翻、露出白睛、患侧额纹、鼻唇沟变浅或消失。 少数患者初起时有耳后、耳下及面部瘫痪严重...全部
面瘫，对一般人来讲是个陌生的字眼，其实，它就在我们身边。平常，会见到一些人嘴歪了，眼也闭合不严，吃饭后想漱漱口也很困难，或感到脸部麻木，尤其在笑时，脸部两侧就显得极不对称其实，这就是面瘫。
所谓的面瘫，就是面部肌肉瘫痪的意思，它是由支配面部肌肉的面神经受到损伤而引起的，所以也叫作面神经麻痹，中医称之为“口僻”或“口眼歪斜”。
一般发病突然，有在睡眠醒来时，出现一侧面部板滞，麻木，瘫痪，不能作抬额、皱眉、露齿、鼓颊等动作，口角的健侧歪斜，口唇闭合不全，饮水时常有患侧流出，露睛流泪，著强令闭眼侧眼球上翻、露出白睛、患侧额纹、鼻唇沟变浅或消失。
少数患者初起时有耳后、耳下及面部瘫痪严重时还可出现患侧舌前2\3部位味觉减退或消失，听觉过敏等症。
单侧面部表情肌不自主的阵发性不规则的抽搐，轻者表现为一侧眼睑闪电状的不自主跳动，重者可引起半边面肌的强烈抽搐，每天可发作数十次，甚至上百次;及个别的可有睡眠中发作或两侧同时发生，病久之患者，可伴有头痛、头晕、失眠健忘、记忆力减退等症状。
中医认为致病因素，常因神志刺激，精神紧张，劳累伤脾，气血虚少或肝阴不足，筋脉失养以致肝风内功，而引起筋惕，遂发肌肉抽搐痉挛。
现代医学认为：
a) 由于某种压迫使面神经传导发生病理性干扰所致，大部分病人是由于正常的血管交叉压迫，如小脑后下动脉、小脑前下动脉、椎神经动脉压迫，偶尔由于动脉瘤、动静脉畸形或脑瘤等面神经根部的压迫所致。
b) 另一部分患者为特发性面神经瘫痪，恢复后出现继发性的患侧面肌痉挛。可能为面神经炎导致神经脱髓鞘的病理改变而未能恢复正常。仍存在部分的髓鞘脱失，使面神经的电传导易受泛化所致，或面神经炎累及脑干内神经核团，形成类似癫痫病灶而产生面部肌肉的发作性抽动。
c) 极少数患者为外伤肿瘤或外科手术后出现患侧面肌痉挛。可能为面神经的恢复过程中与其他脑神经出现短路，当其他神经兴奋时也出现一侧面部肌肉抽动。
传统医学认为：
面肌痉挛是由于素体阴亏或体弱气虚引起阴虚、血少、筋脉失养或风寒上扰于面部而致，病位在面部阳经与肝、脾、肾、胆、胃、脏腑相关；病性或虚或实。
膳食调理
1． 根据研究发现，人们的食物中有些只有降低血粘稠，软化血管等功效，平常多摄这些食物可以很好地预防面瘫的发生。
a． 富含类黄酮与番茄红素食物。现代医学研究表明：引起血粘度增高要是“坏”胆固醇（即低密度脂蛋白〕造成的降低密度脂蛋白及抑制其拿氧化对防止白流粘度起着非常重要的作用。
而类物质类黄酮与番茄红素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化，对防止血管狭窄和血凝块堵塞有积极作用，日常饮食中富含类黄酮与番茄红素的有香菜、胡萝卜、南瓜、草霉、苹果、红葡萄、番茄、西瓜、柿子、甜杏等。
b 多食优质蛋白食物，多吃富含硫氨酸，赖氨酸，葡萄酸，牛磺酸的食物（比如鱼类和鸡、鸭肉，兔肉，鸽肉等）。
音乐疗法
音乐能养生，治病已被中外许多学者公认，尤其是中国古典音乐，曲调温柔，音乐平和，旋律优美动听，使人忘却烦恼，从而开阔胸襟，促进身心健康。
北宋文学家欧阳修患抑郁症，经多方医治，不见疗效。后来他向朋友学抚琴，久而乐之，抑郁症也就自然好了，高血压病人听好抒情的小提琴乐曲，可使血压降低10－20毫米汞柱。我国深圳一家肿瘤医院，还创建了“希望之光”俱乐部，每周3次为患者进行演出。
平时演员们深入病房为患者演唱，由患者亲自点歌点曲，已收到了良好的疗效，由此可见，音乐是怡养心神，祛病延年的一种良药。
祖国医学的经典著作《黄帝内经》两千年前就提出了“五间疾疗”。《史记》云：“故音乐者所以动荡血脉、通流精神，而和正心也。
”埃及在远古时他的古典著作中称“音乐是灵魂之药 音乐疗法的分型
音乐疗法在临床上分单纯音乐疗法，音乐电疗法，音乐电针疗法。
面瘫的音乐疗法
面瘫的音乐疗法是音乐电疗法，是患者接受音乐治疗的同时，还接受电流治疗。
电流与音乐同步的。使患者边听音乐边治疗。其治疗方法是患者用耳机听音乐，音乐中流通过两个板状电极放在人体患部。动荡血脉。通流经络。
面瘫音乐疗法原理
其原理是利用音乐乐谱曲调高低，根据针炙针刺穴位得到针感经补泻的原理，使不同波型的脉冲电流以加强对经络穴位的刺激，从而达到治疗疾病的一种治疗方法。
1。面瘫护理
专家提醒，冬春交替季节，人们要注意不能疲劳过度，空调以及坐汽车时切忌直接吹风，一旦出现症状要及时到医院诊治，同时保持情绪乐观。忌吃辛辣,刺激食物;如果发现面瘫，要及时到医院诊治，一般情况下，20天左右，基本能治愈;有的人一觉醒来发现自己口眼歪斜，迷信的会认为是被“鬼风”吹的，往往不好意思，讳疾忌医;有的病急乱投医，以上诸多因素容易耽误治疗。
2。 面瘫、面肌痉挛注意事项？
一、 多食：新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。
二、 忌：生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊、狗肉，动物内，带鱼，辣椒
三、 每晚睡前用热水泡脚10-20分左右后足底按摩。
四、 适当活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和，充足睡眠。
五、 减少肖源刺激，如：电视、电脑、紫外线等。
六、 面瘫疾患者应注意功能性锻炼，如：抬眉，双眼紧闭，鼓气，张大嘴，努嘴，示齿耸鼾，湿热毛巾热脖，每晚3-4次以上，勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。
七、 面部抽搐时，应双眼紧闭，嘴紧闭（痉挛患者禁食酸性食物）。
3。 面瘫、面肌痉挛防治小记
冬天室内比较温暖，如果面部遭到冷风的侵袭，必然会使血管发生收缩，时间一长自然变容易发生面瘫。
相对来说，老年人患面瘫的机率更高一些。从中医角度说，面瘫、面肌痉挛多由人体正气不足，经脉空虚，风邪乘虚入侵面部经络，出现经络阴滞，气血动行不畅，经脉失养而导致。
预防面瘫、面肌痉挛，关键还是要注意防寒，尤其是要根据气候避免寒风长久拂面（不可贪图凉爽）；平时多进行运动，加强锻炼，提高人体的正气，“正气存内，邪不可干”，人体内正气旺盛，风邪不易侵入；还要注意保持精神愉快闲适、足够的睡眠时间；在饮食上注意，既可增强体质，又可增强抗病能力。
已患了面瘫，就应及时求医治疗，采用中医手段治疗应是首选，可以达到标本兼治，以防留下后遗症。
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