江***
2011-08-05 15:38:57
第一,首先要确保夫妻双方生殖系统都能正常工作,现在很多男性精液中的精子浓度过低,或精子活力不够,这样就很不容易怀...[展开]
第一,首先要确保夫妻双方生殖系统都能正常工作,现在很多男性精液中的精子浓度过低,或精子活力不够,这样就很不容易怀孕。所以在准备怀孕之前,男女双方都应该先去正规医院接受常规检查,以免白费力气,耽搁时间。
第二,确定男女双方可以正常生育后,要计算一下女方的排卵期,把做爱时间安排在排卵期内。
第三,在做爱前的一周或二周内,男女戒烟节酒,不偏食。这段时间内不要做爱或手淫,以保证精子的浓度和质量。
男方保持阴囊凉爽。要注意,不要穿紧身裤和过多洗热水澡。女方要特别注意保持精神愉快,否则可导致内分泌功能紊乱,并抑制排卵。
第四,女方到了排卵期,就可以准备做爱受孕啦。 做爱前的2~3天,男方应体外排精一次,主要是排除老化衰退的精子,保证精子的质量。
切勿用酸性的液体,例如醋,洗涤阴道,因为酸性会杀害精子,最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂也可能减少怀孕的机会。
第五,做爱时,女方可用枕头垫高臀部,做爱后再仰卧半小时,使更多精液能够进入,以增加受孕机会。
需要注意的是,不要频繁性交,隔日性交比一天性交数次更容易怀孕。
如果上述的你都做到了,应该很快就会怀孕。[收起]