目前，国际上通用的是“体重指数”，即BMI，根据世界卫生组织的规定： BMI＝体重（公斤）÷身高（m）的平方，BMI在18。5～24。9之间属于正常范围，BMI小于18为瘦，如果BMI大于25为超重，BMI大于30则为肥胖。
但是，专家们经过研究后发现，这个通用的标准并不适合亚洲人，因为它是依据欧美人而制定的。 中国科学家通过大量的数据调查，最终确立了适合中国人群的肥胖标准：BMI在20～22之间属于正常范围，当BMI大于22。
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