上海中佑肛肠医院怎么样？

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我是一名报刊编辑工作者，基本每天做在电脑面前达10个小时，我听说常常坐着不动要换痔疮，那么有没有办法预防呢？ [收起]

2011-06-04 16:05:26 举报

同步

匿名

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    上海中佑肛肠专家：目前，痔疮的最佳预防办法是：（1）每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内（若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复）。（2）司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
  （3）习惯性大便干燥者，在每天晚饭后（隔一小时）生吃白菜心三至五两。  （4）便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层（2×4厘米）卫生纸夹在肛门处（半小时后取出即可）。
  这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还.....[展开]

    上海中佑肛肠专家：目前，痔疮的最佳预防办法是：（1）每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内（若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复）。（2）司机、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作。
  （3）习惯性大便干燥者，在每天晚饭后（隔一小时）生吃白菜心三至五两。  （4）便后不能及时洗浴的，蹲厕起身前，可用较柔软的多层（2×4厘米）卫生纸夹在肛门处（半小时后取出即可）。
  这样，在走路运动时，能使直肠静脉迅速活跃还原，正常回流。  以上四点方法，如能结合预防，是远离痔疮的最佳捷径。

本段摘自：上海中佑肛肠医院。[收起]