建议你还是在医生的指导下服药比较好,如果不是很严重的话你可以自我调节,比如放松自己的心情,多想想快乐的事,做一些自己感兴趣的事物,和朋友聊聊天逛逛街,不要整天把自己关在家里,多参加一些户外活动和社交聚会,让自己保持一个良好的心态,如果不能自我调节的话就要去医院治疗了,广州这边的话有很多医院都可以治疗的,但是我觉得广东民安医院最好了,因为我姐姐就是在他们那里治好的,你不妨也去看看吧! 。
多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜等,对于摆脱抑郁症有益,也可以自我调节的,如果有必要的话可以去广...[展开]
我个人觉得吃降压药或多或少都有一定的影响,建议你还是在医生的指导下服药比较好,如果不是很严重的话你可以自我调节