什么时候走才合适了？

腰椎间盘突出听说练习倒走可以治好，一天要倒走多远，什么时候走才合适了？[展开]

腰椎间盘突出听说练习倒走可以治好，一天要倒走多远，什么时候走才合适了？[收起]

2016-10-29 13:19:18 举报

同步

匿名

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2016-10-29 13:19:18

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病情分析：
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腰间盘突出建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两...[展开]

病情分析：
指导意见：
腰间盘突出建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。另外也是可以考虑理疗的。[收起]

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2016-10-29 13:19:18

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    您好！你认为会有效吗？这种情况是由于腰部长期不良姿势或劳累等原因引起骨质增生,曲度变直,椎间盘膨出，腰椎退变是腰...[展开]

    您好！你认为会有效吗？这种情况是由于腰部长期不良姿势或劳累等原因引起骨质增生,曲度变直,椎间盘膨出，腰椎退变是腰部常见的疾病，一般都可以引起腿疼酸麻胀腰部不适等症状腰椎间盘突出治疗请注意：一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；2是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些个方法不治病，是暂时的缓解疼痛，但过一段时会加重病情，最终是多花钱不起任何作用;3是任何时候不要动手术，一动人就报废了，因为并发症多、后遗症多、易复发，一亘复发，此病将不治；。
    建议治疗可以选择纯中医传统膏药外治，既避免了口服止痛药引起的胃肠不适,肝肾损害,又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。[收起]

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