怎么延长做爱时？

性生活时间短于三到五分钟左右或是阴茎插入阴道中抽动次数少于30次,不能使女方达到性高潮称为早泄，早泄需要治疗的，这样才能从根本上延长时间。    针对早泄的治疗方式有很多，有药物调理、中西结合、性功能康复治疗、物理疗法、高科技仪器、手术等，只有根据检查结果结合医生面诊才能制定最适合的治疗方案，建议你先去医院检查明确病因，看看应该如何治疗，再作打算[收起]

    多作运动，科学饮食，调整好心态，多休息，这些如果你能作到就会很棒的！煅炼你的阴茎。最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那胀硬的男根3-5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次，等炼就到坚硬无比时就可延长射精时间了。
  2主要在两个方面进行控制：1。调节好呼吸节奏。    如果要感到射精，可以作深呼吸，并转移集中注意力。实在感到要射时，可以捏紧阴茎头几分钟。2。降低阴茎头敏感度。
  可以戴避孕套或是在阴茎头涂抹药膏，降低阴茎头的灵敏性。女性在高潮后，约三～五分钟便会恢复，男性应等恢复后再重复上下运动，将女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有双方以经验来体验。[收起]