有什么方法能治疗便秘吗？

  早上起床后可空腹喝两小勺橄榄油,平时注意多喝温开水,多吃蔬菜和香蕉,还有芝麻糊也是能帮助润滑大肠,帮助排便的,而且都比较健康,尽量不要用药物和那些什么茶的,那些一般都有泻药成分,对身体不好而且还会造成依赖性哦。
   还有你可以买(安利)的纤维素来吃试一下,我本身也是有便秘,原来两三天才上一次,后来朋友介绍吃纤维素,每天吃三次,每次两粒,现在吃完一瓶,每天都定时上大号,效果还是不错的。 这些办法也不难啊,可是真的很有效,试试吧,我不骗你的。
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    在排除肠道肿瘤，肠道炎症及其他肠道器质性疾病后的便秘，称为功能性便秘。我们通常所说的便秘是指功能性便秘。继发性便秘常有原发病的症状，比如我们最应引起重视的肿瘤引起的便秘，就常有粘液血便，体重下降等重要的症状。
  但临床确实有些病人症状不典型，所以为什么病人来就诊时，医生要建议做一个肠镜。  就是要排除一下肠道器质性的疾病。由其是年龄超过45岁以上时。那什么是便秘呢？便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。
  一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。  当然由于人的个体差异，排便习惯各有不同，有的人隔2～3天甚至更长时间排便一次；有的人则一天排便2～3次，但粪便性状正常，不伴任何痛苦，这都属于正常范围。
   下面是功能性便秘的详细介绍。功能性便秘分三种:结肠运输无力(主要表现为三天以上才有解大便的感觉)出口梗阻性(表现为每天有大便的感觉,但排时很困难,蹲厕时间很长。    )混合型(上边多存在)出口梗阻性便秘,又包括直肠前突\会阴下降\粘膜脱垂\耻直肌肥厚等。
  且多种并存,治疗起来相当麻烦,为肛肠科难织病也要做排粪造影检查才能明确治疗上先吃药和饮食调节,没有办法时只有手术了。
  你便时,手指将前阴压向肛门,如好大便一些,那么直肠前突可能就很大了最后,你这个病,不通过医院,自己是没法解决的附上便秘保守治疗的金科玉律：三多一少一定多喝开水，一天2000-3000ML多食粗纤维食物水果，如蔬菜、香蕉等多运动少吃辛辣食物养成定期解大便习惯。[收起]