应以调理为主。可以增加液体的摄入量，多喝些凉白开、果汁、绿豆汤、鱼汤等。多吃些润肺生津、养阴清燥的食物，如银耳、藕、萝卜、百合、西红柿、豆腐、香蕉和柿子等。多吃些新鲜水果和蔬菜，因为果蔬除了含有大量水分外，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养素不但有益于身体，还可以起到清热解毒的作用。
提供平衡膳食，做到主副食、粗细、荤素以及干稀搭配合理。少吃刺激性、多油腻的食物，因为这些食物会消耗体内的水分，加重燥热的程度。
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